Abeceda živín
Tuky a omega-3, omega-6 mastné kyseliny pre psov
Tuk nie je nepriateľ. Je zdrojom energie, nosičom vitamínov a protizápalovým činidlom, ukážeme vám, na čo si dať pozor.
Nástroj zadarmo, bez registrácie
Zadajte hmotnosť a aktivitu psa. Za 10 sekúnd budete poznať dennú dávku.
Tuky a omega-3, omega-6 mastné kyseliny pre psov
Tuk nie je horšia živina ako bielkoviny alebo sacharidy. Naopak: tuk je najkalorickejšia živina, obsahuje esenciálne mastné kyseliny a je nosičom vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K).
Koľko tuku potrebuje pes?
| Životné obdobie | FEDIAF minimum | Typická prémiová strava |
|---|---|---|
| Šteniatko | 8.5% | 14-20% |
| Dospelý | 5.5% | 12-18% |
| Aktívny / šport | 8% | 18-25% |
| Senior | 5.5% | 10-15% |
| Pankreatitída | žiadne špecifické minimum | 8-12% (nízky tuk) |
Tuk 1 gram má 9 kcal, zatiaľ čo bielkoviny a sacharidy majú 4 kcal/g. Preto sú krmivá s vysokým obsahom tuku energeticky hustejšie.
Esenciálne mastné kyseliny
Kyselina linolénová (LA, omega-6): pes ju nedokáže syntetizovať. Zdroje: rastlinné oleje, hydina, bravčová masť.
Alfa-linolénová kyselina (ALA, omega-3 prekurzor): ľanové semienko, repkový olej, orechy.
EPA, DHA (omega-3): priame zdroje z chladnomorských rýb a rybieho oleja.
Pomer omega-3 / omega-6
Ideálny pomer podľa modernej literatúry:
- 5:1 alebo 10:1 (omega-6 : omega-3)
- Mnohé komerčné krmivá však majú 20:1 alebo horší pomer
- Vysoký obsah omega-6 zvyšuje zápalové procesy
Ako to zlepšiť?
- Doplnok rybieho oleja (EPA + DHA)
- Vyberte krmivo bohaté na omega-3
- Pridajte vlhké krmivo obsahujúce ryby
Účinky omega-3 u psov
| Účinok | Dôkaz |
|---|---|
| Kvalita kože a srsti | Silný dôkaz |
| Zníženie zápalu kĺbov | Silný dôkaz |
| Alergická dermatitída | Silný dôkaz |
| Srdcové ochorenie | Silný dôkaz |
| Kachexia pri rakovine | Mierny dôkaz |
| Kognitívne funkcie (starší) | Mierny dôkaz |
| Ochorenie obličiek | Mierny dôkaz |
Typické dávky omega-3
Pre všeobecné zdravie:
- 30-50 mg EPA+DHA / kg telesnej hmotnosti / deň
Atopia, kožné problémy:
- 50-100 mg EPA+DHA / kg telesnej hmotnosti / deň
Ťažké stavy (artritída, srdcové ochorenie):
- 100-150 mg EPA+DHA / kg telesnej hmotnosti / deň
Nikdy neprekračujte 200 mg/kg/deň bez veterinárneho dohľadu, pretože hrozí riziko krvácania.
Rybí olej, olej z krilu, ľanový olej: ktorý je najlepší?
| Zdroje | Obsah EPA+DHA | Poznámka |
|---|---|---|
| Rybí olej | Vysoký | Tradičný, dobrý |
| Olej zo pstruha | Vysoký | Špecifické produkty pre psov |
| Olej z krilu | Mierny | Drahý, tiež antioxidant |
| Ľanový olej | Obsahuje ALA, nie EPA/DHA | Psy ho slabšie konvertujú, preto nie je ideálny |
Najlepšou voľbou je rybí olej alebo olej zo pstruha z produktov špecifických pre psov.
Príznaky nedostatku mastných kyselín
- Suchá, matná srsť
- Šupinatá pokožka
- Slabé hojenie rán
- Nadmerné škrabanie
- Náchylnosť na zápaly
Nebezpečenstvá nadmerného množstva tuku
- Riziko pankreatitídy (najmä u náchylných plemien)
- Obezita, pretože tuk je kaloricky hustý
- Hnačka pri akútnom predávkovaní
Zdroje tukov v krmive
Dobré zdroje tukov:
- Kurací a morčací tuk
- Rybí olej a iné rybie oleje
- Vaječný žĺtok
- Bravčová masť v miernom množstve
- Ľanové semienko (bohaté na ALA)
Zdroje tukov, ktorým sa treba vyhnúť:
- "Rastlinný olej" (nie je špecifikované)
- Zhoršené, oxidované tuky
- Priemyselné trans-tuky
- Kokosový olej vo veľkom množstve (laurínová kyselina má tiež limit)
Skladovanie a skazenosť
Tuky oxidujú na vzduchu, svetle a teple. Zhoršený tuk (rancid):
- Spôsobuje nevoľnosť, hnačku
- Ničí vitamíny
- Zvyšuje oxidačný stres
Tip: prírodné konzervanty (E-tokoferol, rozmarín) sú lepšie ako umelé (BHA, BHT). Prírodné konzervanty však môžu mať kratšiu trvanlivosť, preto krmivo skonzumujte včas.
Tieto informácie sú iba orientačné.
Nástroj zadarmo, bez registrácie
Zadajte hmotnosť a aktivitu psa. Za 10 sekúnd budete poznať dennú dávku.
Zdroje
- 1.National Research Council (US), Committee on Animal Nutrition — Nutrient Requirements of Dogs and Cats. National Academies Press, Washington DC, 2006. https://doi.org/10.17226/10668 (citované: 2026-09-10)
- 2.FEDIAF (European Pet Food Industry Federation) — Nutritional Guidelines for Complete and Complementary Pet Food for Cats and Dogs. FEDIAF, 2024. https://europeanpetfood.org/self-regulation/nutritional-guidelines/ (citované: 2026-09-10)
- 3.Mueller RS, Fieseler KV, Fettman MJ, et al. — Effect of omega-3 fatty acids on canine atopic dermatitis. Journal of Small Animal Practice 45(6):293–297, 2004. https://doi.org/10.1111/j.1748-5827.2004.tb00238.x (citované: 2026-09-10)
- 4.Roush JK, Cross AR, Renberg WC, et al. — Evaluation of the effects of dietary supplementation with fish oil omega-3 fatty acids on weight bearing in dogs with osteoarthritis. Journal of the American Veterinary Medical Association 236(1):67–73, 2010. https://doi.org/10.2460/javma.236.1.67 (citované: 2026-09-10)
Ide o všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú veterinárnu diagnózu.
Odborná spolupráca: Reka Fazekas-Birizdo (výživová poradkyňa pre psy)
Certifikovaná výživová poradkyňa pre psy