ABC składników odżywczych
Tłuszcze oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 dla psów
Tłuszcz nie jest wrogiem. To źródło energii, nośnik witamin i środek przeciwzapalny – pokażemy, na co zwrócić uwagę.
Darmowe narzędzie — bez rejestracji
Podaj wagę i aktywność — w 10 sekund poznasz dzienną porcję.
Tłuszcze oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 dla psów
Tłuszcz nie jest gorszym składnikiem odżywczym niż białko czy węglowodany. Wręcz przeciwnie: tłuszcz jest najkaloryczniejszym składnikiem, zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe i jest nośnikiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K).
Ile tłuszczu potrzebuje pies?
| Etap życia | Minimalna wartość FEDIAF | Typowa karma premium |
|---|---|---|
| Szczeniak | 8,5% | 14-20% |
| Dorosły | 5,5% | 12-18% |
| Aktywny / sportowy | 8% | 18-25% |
| Senior | 5,5% | 10-15% |
| Pankreatyt | brak minimalnej wartości | < 10% (niska zawartość tłuszczu, poziom ustala lekarz weterynarii) |
1 gram tłuszczu to 9 kcal, podczas gdy białko i węglowodany to 4 kcal/g. Dlatego karmy o wysokiej zawartości tłuszczu są bardziej kaloryczne.
Niezbędne kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (LA, omega-6): pies nie potrafi go syntetyzować. Źródła: oleje roślinne, drób, smalec wieprzowy.
Kwas alfa-linolenowy (ALA, prekursor omega-3): siemię lniane, olej rzepakowy, orzechy.
EPA, DHA (omega-3): bezpośrednie źródło to ryby zimnowodne i olej rybny.
Stosunek omega-3 do omega-6
Idealny stosunek według nowoczesnej literatury:
- 5:1 lub 10:1 (omega-6 : omega-3)
- Wiele karm komercyjnych ma jednak stosunek 20:1 lub gorszy
- Wysoka zawartość omega-6 zwiększa procesy zapalne
Jak to poprawić?
- Suplementacja olejem rybnym (EPA + DHA)
- Wybierz karmę bogatą w omega-3
- Dodaj mokrą dietę zawierającą ryby
Działanie omega-3 u psów
| Działanie | Dowody |
|---|---|
| Jakość skóry i sierści | Silne dowody |
| Redukcja zapalenia stawów | Silne dowody |
| Alergiczne zapalenie skóry | Silne dowody |
| Choroby serca | Silne dowody |
| Kacheksja nowotworowa | Umiarkowane dowody |
| Funkcje poznawcze (u starszych) | Umiarkowane dowody |
| Choroby nerek | Umiarkowane dowody |
Typowe dawki omega-3
Ogólna suplementacja u zdrowego psa:
- ok. 20–55 mg EPA+DHA / kg masy ciała / dzień
Problemy skórne, atopia, zapalenie stawów (dawka terapeutyczna):
- ok. 50–100 mg EPA+DHA / kg masy ciała / dzień, zgodnie z zaleceniem lekarza weterynarii
Górny limit: bezpieczny górny limit według NRC (2006) to ok. 370 mg EPA+DHA / kg masy ciała^0,75 / dzień (np. 10 kg: ~2,1 g, 30 kg: ~4,7 g, 40 kg: ~5,9 g dziennie). U dużych psów wysoka dawka liczona na kilogram masy ciała łatwo go przekracza, dlatego więcej podawaj tylko pod nadzorem weterynarza.
Uwaga: olej rybny hamuje czynność płytek krwi. Jeśli pies przyjmuje leki przeciwzakrzepowe lub przeciwbólowe z grupy NLPZ albo czeka go operacja, podawaj olej rybny tylko po konsultacji z weterynarzem. W dużych dawkach może też powodować biegunkę.
Olej rybny, olej z kryla, olej lniany: który jest najlepszy?
| Źródło | Zawartość EPA+DHA | Uwagi |
|---|---|---|
| Olej rybny | Wysoka | Tradycyjny, dobry |
| Olej z łososia | Wysoka | Specjalnie dla psów |
| Olej z kryla | Umiarkowana | Drogi, również przeciwutleniacz |
| Olej lniany | Zawiera ALA, nie EPA/DHA | Psy słabo go konwertują, więc nie jest idealny |
Najlepszym wyborem jest olej rybny lub olej z łososia w produktach specyficznych dla psów.
Objawy niedoboru kwasów tłuszczowych
- Suchy, matowy sierść
- Łuszcząca się skóra
- Słabe gojenie ran
- Nadmierne drapanie się
- Skłonność do stanów zapalnych
Niebezpieczeństwa nadmiaru tłuszczu
- Ryzyko pankreatyt (szczególnie u ras podatnych)
- Otyłość, ponieważ tłuszcz jest kaloryczny
- Biegunka w przypadku ostrego przedawkowania
Źródła tłuszczu w karmie
Dobre źródła tłuszczu:
- Tłuszcz z kurczaka i indyka
- Olej z łososia i innych ryb
- Żółtko jajka
- Smalec wieprzowy w umiarkowanych ilościach
- Siemię lniane (bogate w ALA)
Źródła tłuszczu do unikania:
- "Olej roślinny" (nieokreślony)
- Zjełczałe, utlenione tłuszcze
- Przemysłowe tłuszcze trans
- Olej kokosowy w dużych ilościach (kwas laurynowy również ma limit)
Przechowywanie i zepsucie
Tłuszcze utleniają się pod wpływem powietrza, światła i ciepła. Zjełczały tłuszcz:
- Powoduje nudności, biegunkę
- Niszczy witaminy
- Zwiększa stres oksydacyjny
Wskazówka: naturalne konserwanty (E-tokoferol, rozmaryn) są lepsze niż sztuczne (BHA, BHT). Naturalne konserwanty mogą jednak mieć krótszy okres trwałości, dlatego karmę należy spożyć na czas.
To informacje o charakterze informacyjnym.
Darmowe narzędzie — bez rejestracji
Podaj wagę i aktywność — w 10 sekund poznasz dzienną porcję.
Źródła
- 1.National Research Council (US), Committee on Animal Nutrition — Nutrient Requirements of Dogs and Cats. National Academies Press, Washington DC, 2006. https://doi.org/10.17226/10668 (dostęp: 2026-09-10)
- 2.FEDIAF (European Pet Food Industry Federation) — Nutritional Guidelines for Complete and Complementary Pet Food for Cats and Dogs. FEDIAF, 2024. https://europeanpetfood.org/self-regulation/nutritional-guidelines/ (dostęp: 2026-09-10)
- 3.Mueller RS, Fieseler KV, Fettman MJ, et al. — Effect of omega-3 fatty acids on canine atopic dermatitis. Journal of Small Animal Practice 45(6):293–297, 2004. https://doi.org/10.1111/j.1748-5827.2004.tb00238.x (dostęp: 2026-09-10)
- 4.Roush JK, Cross AR, Renberg WC, et al. — Evaluation of the effects of dietary supplementation with fish oil omega-3 fatty acids on weight bearing in dogs with osteoarthritis. Journal of the American Veterinary Medical Association 236(1):67–73, 2010. https://doi.org/10.2460/javma.236.1.67 (dostęp: 2026-09-10)
To są ogólne informacje i nie zastępują diagnozy weterynaryjnej.
Ten poradnik powstał na podstawie wiedzy eksperckiej — Reka Fazekas-Birizdo dietetyczka psów.
Certyfikowana Dietetyczka Psów